新田裕亮の野菜情報「鰯(いわし) 」をサーチ

新田裕亮です。こんにちは。
知ってますか？知る人ぞ知る今日は”薮入り”です。

薮入りの今日は鰯(いわし) をサーチしてみました。

鰯(いわし) の分類は、魚介類になります。
エネルギー 212kcal
炭水化物 0.1g
たんぱく質 19.1g

ブログみてくれてありがとう。
あなたの健康のお役にたちますように…
新田裕亮