新田裕亮の野菜情報「にら 」をサーチ

新田裕亮です。こんにちは。
知ってますか？知る人ぞ知る今日は”おおきにの日”です。

おおきにの日の今日はにら をサーチしてみました。

にら の分類は、野菜類になります。
エネルギー 20kcal
炭水化物 2.9g
たんぱく質 2.2g

ブログみてくれてありがとう。
あなたの健康のお役にたちますように…
新田裕亮